靠意志力來抵抗饑餓的減肥法，通常都不會太長久。就算在這一段時間內(nèi)，體重確實有所下降，也只不過是一時的現(xiàn)象。人類生存的欲望本能不會允許空腹?fàn)顟B(tài)持續(xù) 太長時間，在過度饑餓的情況下，就會持續(xù)發(fā)出強烈的警示信號：“你一定要吃！”而人根本無法長時間抵抗這種本能性的命令。這個時候越是忍耐，形成的逆反也 就越大，“想吃東西”的欲求也會變得越來越強。最終的結(jié)果可想而知，好不容易減下來的體重又很快反彈回去！所以，請拋開飲食萬惡的想法吧！
揭秘！韓國最美麗的辣媽鄭多燕私密減肥法
來源：人民網(wǎng) 編輯：Eunice
導(dǎo)讀：鄭多燕被譽為“韓國最美麗的辣媽”“瘦身救世主”，1966年生。隨著年齡的增長，如果還堅持節(jié)食減肥的話，不但不會漂亮地瘦下來，還極容易讓人變老。
