Gisele Bündchen
#powerfood很重要
作為身價(jià)最高的超模，吉娘娘的魔鬼身材估計(jì)是男人看了會(huì)噴血，女人看了也會(huì)心動(dòng)不已的完美樣子了。
雖然現(xiàn)在吉娘娘早已經(jīng)從T臺(tái)隱退了，現(xiàn)在每天的日常就是秀娃秀恩愛(ài)，沒(méi)事去參加一下時(shí)尚活動(dòng)什么的，活的也是非常的瀟灑。
看看她生了三個(gè)孩子依舊傲人的好身材，其實(shí)秘訣就在她日常的#powerfood里。
吉娘娘夫婦平時(shí)的飲食非常健康，全部為 100％有機(jī)，主要是蔬菜，并且堅(jiān)守?zé)o糖、無(wú)面粉、無(wú)鹽及無(wú)奶類制品。
即使是過(guò)感恩節(jié)也是一片綠油油，根本感受不到什么“大魚(yú)大肉”過(guò)節(jié)的氣氛。
隨時(shí)隨地入鏡的都是綠色蔬菜和新鮮的水果，甜蜜的下午茶就是新鮮的水果。
女神還喜歡喝椰子水，作為近年來(lái)火爆的“網(wǎng)紅”減肥水，椰子水中的水分很高，含有多種礦物質(zhì)，而且熱量很低，非常適合減脂期的妹子解饞。
健康的powerfood再配上運(yùn)動(dòng)，這種健康又規(guī)律的生活方式才是吉娘娘好身材的最大秘訣！
長(zhǎng)谷川潤(rùn)
瑜伽+健康食物+好心情
還記得小嘉上次寫(xiě)過(guò)的那些年我們愛(ài)過(guò)的麻豆都已經(jīng)生娃當(dāng)媽了，卻長(zhǎng)的還比你美？長(zhǎng)谷川潤(rùn)一定算是超令人羨慕的那一個(gè)。
獨(dú)一無(wú)二的外型與甜美長(zhǎng)相，配上纖細(xì)修長(zhǎng)的身材，即使生了孩子復(fù)出依舊是那么美，畢竟?jié)櫯裨诩蚁喾蚪套右膊](méi)有放松對(duì)自己的要求。
而潤(rùn)女神身材和顏值一直在線的秘密，就在她的INS里，除了曬出溫馨生活之外，女神的日常里充斥的最多的就是各種瑜伽了。
她曾經(jīng)說(shuō)過(guò)瑜珈不但可以釋放平日累積的壓力，也能同時(shí)雕塑身體曲線，對(duì)身體有益無(wú)害，還能降低減重時(shí)的沉悶心情，讓自己度過(guò)愉快的每一天。
而且當(dāng)了媽媽之后，潤(rùn)女神在“吃”這一方面更加的注意了，她喜歡自制有機(jī)餐點(diǎn)，用新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果制成的手作蔬菜沙拉，對(duì)于維持身材無(wú)疑是一大加分。
有了健康的飲食和有益的運(yùn)動(dòng)，最重要的就是“素顏”好心情，潤(rùn)女神的日常除了必要的場(chǎng)合基本上是不化妝的，這樣能夠幫助日常帶妝的肌膚調(diào)整狀態(tài)。
不僅僅是面部肌膚，身體也需要排毒保養(yǎng)，每周三都是她的美容day，為自己進(jìn)行特別保養(yǎng)與全身的排毒，并且強(qiáng)調(diào)絕對(duì)不能有“有空再保養(yǎng)”的僥幸心態(tài)，才更有效率！
米蘭達(dá)·可兒
除了鍛煉還有Noni
前幾天米蘭達(dá)可兒的婚紗照終于曝光了，披上白色婚紗的她這一次又美的讓小嘉驚訝的掉了下巴，為什么這么多年了她還是這么美！（感覺(jué)老公比她年紀(jì)還大）
而且和開(kāi)花離婚之后，可兒依舊活的美麗又瀟灑，和兒子小開(kāi)花以及新貴老公準(zhǔn)備開(kāi)始下一段的美好生活了。
我們都知道可兒是健身運(yùn)動(dòng)的瘋狂愛(ài)好者，作為維密天使，各種高難度的瑜伽、芭蕾動(dòng)作信手拈來(lái)。
而除了我們都知道的鍛煉，她前兩天終于公布了自己如此健康又充滿活力的秘訣就是：Noni，一種長(zhǎng)的有點(diǎn)怪怪的小果子。
這種小果子能使正常人免疫系統(tǒng)功能提升50%，除此之外還能夠修復(fù)皮膚，使頭發(fā)濃密，幫助緩解便秘讓身體更輕松更年輕。
怪不得可兒說(shuō)自己從13歲開(kāi)始喝，并且是自己保持健康活力的關(guān)鍵。
現(xiàn)在她自己的牌子KORA也推出了Noni系列，想要和可兒一起健康又迷人的話不如試試看？
