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《我們都是拖拉斯基》:拖延癥必看!

來源:嘉人網(wǎng) 編輯:Faith
導(dǎo)讀:每個人都可能患上拖延癥,無論是總裁還是前臺,司機還是白領(lǐng)。時至今日,拖延已經(jīng)成為我們最親密的敵人。你是不是拖延癥患者?你是否想擺脫它?你是否曾經(jīng)嘗試擺脫,最終卻功敗垂成?你是不是覺得很沮喪?拖延癥簡直無所不在,不可戰(zhàn)勝。

 

三、作者簡介

帕梅拉•S•威格茨博士

美國伊利諾斯大學(xué)芝加哥分校的一名副教授,任教于認(rèn)知行為治療(CBT)課程,并指導(dǎo)強迫癥(OCD)診療已有十多年。她是認(rèn)知治療學(xué)院注冊院士兼芝加哥強迫癥科學(xué)顧問委員會成員。威格茨還積極參與臨床研究,是受到大量資助的關(guān)于生育期抑郁癥管理和自我保健項目的認(rèn)知行為顧問,持有執(zhí)照的臨床心理學(xué)家。她堅持致力于波士頓地區(qū)個人焦慮癥的治療。是《解決憂慮的10個簡單方法》的合著者。請訪問她的網(wǎng)站:www.anxietyandocdtreatment.com

凱文•L•佑克心理學(xué)博士

焦慮及恐懼癥治療中心共同負(fù)責(zé)人,這是一間專注于通過認(rèn)知行為療法(CBT)治療焦慮的診所。他是心理學(xué)專業(yè)芝加哥學(xué)院助理教授,講授CBT課程。佑克是認(rèn)知治療學(xué)院注冊院士兼芝加哥強迫癥科學(xué)顧問委員會成員。是《解決憂慮的10個簡單方法》的合著者。

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